Descubre también cómo factores como la nutrición, el ejercicio y el estrés pueden influir en tus niveles hormonales y cómo mantener un equilibrio saludable. Ya sea que estés interesado en la fisiología o simplemente quieras saber más sobre tu cuerpo, esta guía te ofrece todo lo que necesitas saber sobre las hormonas femeninas.
Lista de Hormonas Femeninas
Hay varias hormonas que se consideran hormonas «femeninas», aunque algunas de ellas también se producen naturalmente en el cuerpo de un hombre. Lo que les da la característica de ser una hormona femenina es el papel que desempeñan en la fertilidad de la mujer y el hecho de que son más predominantes en las mujeres que en los hombres.
Estrógeno
El estrógeno es probablemente la hormona femenina más conocida del sexo. Según el Centro Nacional de Recursos para la Salud de la Mujer, el estrógeno se produce en las glándulas suprarrenales, el tejido adiposo y los ovarios. Sus funciones principales son promover el crecimiento de los senos en la pubertad, ayudar con el crecimiento del revestimiento del útero al comienzo del ciclo menstrual y mantener la fortaleza ósea al trabajar con calcio, vitamina D y otros minerales para prevenir la pérdida ósea. También están presentes pequeñas cantidades de estrógeno en el cuerpo de un hombre.
Progesterona
Al igual que el estrógeno, la progesterona también se produce en los ovarios y el tejido suprarrenal. Mientras que el estrógeno está ocupado en el trabajo al comienzo del ciclo menstrual, la progesterona se desempeña en la segunda mitad del ciclo. Después de la ovulación, la progesterona prepara el revestimiento del útero para el implante del óvulo. La Dra. Candace Lane, que se especializa en el reemplazo de hormonas bioidénticas, señala que la producción de progesterona comienza a disminuir en los 40 años de la mujer y después de la menopausia. Los niveles bajos de progesterona pueden causar síntomas como irritabilidad, cambios de humor, aumento de peso, depresión, dolor y osteoporosis. Si la progesterona es baja, el estrógeno se convierte en la hormona sexual primaria, lo que lleva a lo que se denomina «dominancia del estrógeno».
Testosterona
La testosterona se considera una hormona masculina, pero al igual que en los hombres se produce una pequeña cantidad de estrógeno, en las mujeres se produce una pequeña cantidad de testosterona. La Fundación Alexander para la Salud de la Mujer informa que la testosterona es producida por otras hormonas, DHEA (Dehydroepiandrosterone) y DHEA-S (un tipo de DHEA), que son hormonas esteroides producidas en las glándulas suprarrenales. La testosterona realiza la misma función en las mujeres que en los hombres, pero en menor grado. Fortalece el nivel de energía de la mujer, la libido, los huesos, los músculos y la capacidad de respuesta sexual a la estimulación. Algunas mujeres tienen niveles más altos de testosterona que otras. Un artículo en la edición del 24 de agosto de 2009 de «U.S. News and World Report» muestra un estudio que encontró que las mujeres con niveles más altos de testosterona tienen más probabilidades de elegir una carrera que implique mayores riesgos, especialmente los financieros.
HCG
Otra hormona producida naturalmente en las mujeres es la hCG (gonadotropina coriónica humana). La HGC se produce en las células que forman la placenta durante el embarazo. Es esta hormona la que se detecta en las pruebas de embarazo tanto en sangre como en orina. Según la American Pregnancy Foundation, en la concepción, los niveles de hCG se duplican cada tres días, pero luego se estabilizan después de 12 semanas de embarazo. La Fundación de Ginebra para la Educación y la Investigación explica que el papel de la hCG en el embarazo es mantener la producción de progesterona, que calienta el cuerpo y mantiene el revestimiento del útero durante el embarazo.
