En este ensayo exploramos los efectos de la comida rápida en nuestra salud y el medio ambiente. Discutimos su creciente popularidad, los ingredientes y procesos detrás de ella, así como las alternativas saludables y sostenibles que podemos considerar.
Ensayo Sobre la Comida Rápida
Si hace varias décadas la gente no sabía nada acerca de los restaurantes de comida rápida, hoy están ubicados a la vuelta de cada esquina. Está bastante claro por qué a los adultos les gusta esta comida rápida, sustanciosa y barata. Es realmente muy cómodo gastar solo 5 minutos en esperar su pedido mientras tiene un descanso y salir del restaurante en 10 minutos y sentir que ya no tiene hambre. Tan solo 15 minutos son suficientes para satisfacer a su organismo y olvidarse del hambre al menos durante varias horas. Lamentablemente, esta categoría de clientes no es suficiente para los restaurantes de comida rápida y los gerentes hacen todo lo posible para atraer a la mayor cantidad de niños posible y acostumbrarlos a comer aquí. Divertidos payasos, sorpresas para los niños en cada paquete y muchas otras ofertas especiales están influenciando tanto a los niños como a sus padres, y la base de clientes de estos restaurantes crece cada vez más.
MacDonald’s, KFC, Subway y muchos otros restaurantes de servicio rápido abren las nuevas y nuevas sucursales de sus cadenas en todo el mundo. Cada vez más personas quedan atrapadas por la rapidez y la baratura de estos restaurantes, mientras que el problema de la comida rápida crece a un ritmo vertiginoso. ¿Es un hábito para comer en esos cafés realmente tan inofensivo como piensan sus fanáticos? ¿Qué dificultades tales métodos rápidos de preparación de alimentos están ocultos a nuestros ojos? Divulgaremos varios secretos de la influencia de tales alimentos en los organismos humanos en nuestro ensayo de comida rápida y esperamos sinceramente que la información adicional lo haga pensar mejor acerca de su salud.
Ahorre tiempo o organismo venenoso?
Como se dijo anteriormente, la comida rápida tiene una ventaja innegable: ¡es superrápida! Si no tienes suficiente tiempo para esperar a que tu plato sea cocinado o simplemente tienes varios dólares para comer algo, un restaurante de servicio rápido realmente parece ser el lugar perfecto para que comas bien y lo hagas muy rápido en ese momento. . Desafortunadamente, esta ventaja es única. Luego, las desventajas dan un paso adelante y, francamente, su número es mucho mayor.
Las estadísticas dicen que cada cuarta persona en los Estados Unidos, donde un problema de exceso de peso está creciendo rápidamente, come comida rápida todos los días. Aunque la sobreabundancia para los estadounidenses se ha convertido en una norma hace mucho tiempo, muchos países en el mundo comienzan a sufrir este problema también.
Los anuncios intentan persuadirnos de que no hay nada malo en comer comida rápida. Los actores muerden trozos grandes de sus sándwiches, los bañan con Cola, cierran los ojos con deleite, y estas imágenes atractivas dan una señal a nuestros cerebros: ¡hagan lo mismo! Lo atrapamos de inmediato y el deseo de ir a MacDonald’s o a cualquier otro café como este aparece dentro de nosotros de inmediato. ¡Quédate alerta! ¡La comida rápida es un verdadero veneno para tu organismo! ¡Te está matando desde adentro!
¡Conduzcamos un experimento!
Tal vez me suenen demasiado categóricamente, aunque estoy seguro de que se trata de comida rápida. La comida, que se propone en los restaurantes de servicio rápido, es súper calórica. ¿Qué comes normalmente en MacDonald’s? Imaginemos que va a pedir hamburguesas, papas fritas, helados o cualquier otro postre. Este es un conjunto ordinario para cada visitante de MacDonald. Si sabe cuántas calorías contiene esa comida, comprenderá la alarma de los nutricionistas, que llaman a las personas a no consumir comida rápida en absoluto.
Solo imagine que una Big Mac contiene 560 kcal, una porción de papas fritas tiene más de 385 kcal, y si se vuelve loco con un batido de vainilla, será útil saber que hay 730 kcal en esta deliciosa bebida. Resume estas figuras. 1675 kcal por una comida! Es casi una necesidad calórica diaria para un adulto. Si prefiere comer tal comida todos los días, no debería sorprenderse que sus camisas y jeans pronto sean demasiado ajustados para usted. Su inofensivo hábito de comer en restaurantes de comida rápida pronto resultará en gordura.
Si no tienes miedo de ser gordo y feo, hay un argumento más. La comida rápida no contiene vitaminas en absoluto. Si prefiere no cocinar en casa y comer en los restaurantes de comida rápida, prepárese para que su organismo se agote pronto. Entonces puede tener problemas cardíacos, diabetes, apnea, impotencia, cáncer, dolores de cabeza, asma y muchas otras enfermedades terribles.
Cuando veo personas que se están moviendo hacia MacDonald’s y que llevan a sus hijos con ellas, siempre me pregunto en qué pensarán estos padres cuando dejen que estos niños pequeños envenenen sus organismos. Supongo que nadie podrá darme una respuesta razonable y explicar por qué la comida rápida es tan atractiva para las personas.
Estoy bastante seguro de que no hay necesidad de comer comida rápida con demasiada frecuencia. Si le gustan tanto estos alimentos fritos y no está listo para decir «No» a sus visitas a MacDonald’s, creo que es absolutamente suficiente visitarlo una vez al año. Tales raras dosis de calorías y grasas no te causarán demasiado daño y no provocarán enfermedades.
