¿Qué es un patógeno? ¿Cuál es el papel de las bacterias, hongos, virus, etc. para causar una enfermedad? ¿Qué hacer para evitar contraer enfermedades?
Los organismos que causan enfermedades se conocen como patógenos. Los organismos patógenos son bacterias, hongos, protozoos y virus. Los patógenos ingresan al cuerpo a través del aire, el agua y la comida. Usar platos sucios, comer con las manos sucias o estornudar esparcir patógenos. Las bacterias son un grupo de patógenos. Son organismos unicelulares que viven mejor en lugares cálidos, oscuros y húmedos, como el cuerpo humano. Después de que una bacteria ingresa al cuerpo, se reproduce. Cuando hay muchas bacterias presentes, pueden desarrollarse enfermedades. Algunas bacterias causan enfermedades al dañar las células, mientras que otras producen desechos (toxinas) que envenenan el cuerpo.
El cólera, la difteria, la neoformación, la escarlatina, el tétanos, la tuberculosis, la fiebre tifoidea y la tos ferina son causadas por bacterias.
Los virus son patógenos que causan la varicela, el resfriado común, la gripe, las paperas, la poliomielitis, la rabia, la hepatitis y el SIDA (Sendrome Inmunodeficiencia Adquirida).
Las enfermedades contagiosas son enfermedades que se transmiten de una persona a otra, como el cólera, la tuberculosis, el resfriado común y la gripe.
¿Qué hace para evitar contagiarse o propagar enfermedades transmisibles?
Para evitar contagiarse o propagar enfermedades transmisibles, es importante seguir varias prácticas de higiene y salud. Aquí hay algunas recomendaciones clave:
- Lavado de Manos Frecuente: Lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de estar en lugares públicos, antes de comer, después de usar el baño, y después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
- Uso de Desinfectante de Manos: Si no hay agua y jabón disponibles, usar un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol.
- Evitar Tocarse la Cara: Especialmente los ojos, la nariz y la boca, ya que estas son vías comunes por las que los gérmenes entran al cuerpo.
- Distancia Social: Mantener una distancia de al menos 1 metro (3 pies) entre tú y otras personas, particularmente en lugares públicos o en situaciones donde hay mucha gente.
- Uso de Mascarilla: En áreas con alta transmisión o cuando se está en espacios cerrados con poca ventilación y muchas personas, usar una mascarilla puede ayudar a reducir la propagación de enfermedades.
- Cubrirse al Toser o Estornudar: Hacerlo con un pañuelo desechable o con el codo, y luego lavarse o desinfectarse las manos.
- Limpieza y Desinfección: Limpiar y desinfectar regularmente las superficies de alto contacto en el hogar y en el trabajo.
- Vacunación: Mantener al día las vacunas recomendadas, incluyendo la vacuna contra la gripe y, si es pertinente, la vacuna contra el COVID-19.
- Alimentación Saludable y Ejercicio: Mantener un sistema inmunológico fuerte a través de una dieta equilibrada y actividad física regular.
- Evitar el Contacto con Personas Enfermas: Mantenerse alejado de personas que están enfermas y, si uno está enfermo, quedarse en casa para no contagiar a otros.
Siguiendo estas prácticas, puedes ayudar a reducir significativamente el riesgo de contagio y propagación de enfermedades transmisibles.
