¿Qué es el trébol? ¿Qué tipo de planta es la planta del trébol? ¿Cuáles son los beneficios de la alfalfa? ¿Para qué sirve el trébol? Información general sobre la planta de alfalfa.
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Es una importante planta agrícola cultivada como alimento para animales. es legumbres. Es una planta longeva. Florecen flores compuestas. Sus flores son de color blanco, rojo, rosa, albahaca, violeta, raramente amarillas.
Hay alrededor de 150 variedades que crecen espontáneamente en las zonas rurales. La altura de la planta se acerca hasta los 50 centímetros. El cultivo de alfalfa, que se practica desde hace mucho tiempo en Turquía, se ha desarrollado mucho en los últimos años. Como se utiliza como material de alimentación, su semilla también se exporta a países extranjeros, especialmente a Alemania.
La alfalfa (Medicago sativa), también llamada Lucerna, es naturalmente rica en muchas vitaminas y minerales esenciales, incluidos A, D, E, K e incluso toda la familia de vitaminas B; Tiene un alto contenido de proteínas, especialmente cuando se seca, junto con biotina, calcio, ácido fólico, hierro, magnesio, potasio y muchos más. ¡»Rey de toda la comida»!
Historia
Clover es un nombre del que todo el mundo ha oído hablar, pero pocos lo conocen excepto por el hecho de que es una planta. La planta del trébol es principalmente originaria de Asia y se considera una de las primeras plantas conocidas por la humanidad. Es un miembro de la familia de los guisantes, Fabaceae, y se usa con frecuencia en la nutrición animal, ya que tiene el valor nutricional más alto entre todos los cultivos de heno/forraje. La palabra alfalfa se deriva de la frase árabe al-fac-facah, que literalmente significa «padre de todos los alimentos», especialmente porque es muy rica en nutrientes esenciales. Claramente, los ancestros antiguos consideraban que el trébol era vital para su vida diaria. La usaban no solo para su propio consumo, sino para alimentar al ganado y fertilizar mejor las tierras de cultivo, ya que contiene abundantes vitaminas y minerales. Aunque de origen asiático,
Beneficios de la salud
Vitaminas
Entonces, ¿qué hace que esta planta sea tan inusual? ¿Qué es tan poderoso y beneficioso no solo para el cuerpo humano, sino también para la agricultura y otros animales? Cuando algo se deriva naturalmente y es un producto evolucionado de la Tierra, los beneficios de usarlo son abrumadores. La planta de alfalfa es naturalmente alta en muchas vitaminas esenciales, incluyendo A, D, E, K e incluso toda la familia de vitaminas B. Cada vitamina tiene numerosos beneficios para la salud en sí misma, lo que las hace muy importantes para la salud humana en general. Es sorprendente que se puedan encontrar tantos tipos diferentes de vitaminas en una sola planta, lo que aumenta aún más el atractivo de consumir esta hierba.
Minerales
La planta de alfalfa no solo contiene todas las vitaminas importantes, sino que también está cargada de minerales extremadamente importantes como biotina, calcio, ácido fólico, hierro, magnesio, potasio y otros. Como si hubiera otra razón por la que es tan buena, la planta de alfalfa también es muy rica en proteínas, especialmente cuando se seca. La planta de trébol tiene un sistema de raíces extenso e inusual que puede alcanzar hasta 60 pies de profundidad en el suelo. Esto es lo que le permite a la planta absorber más vitaminas y minerales que la hierba promedio y también le da el título de «Rey de todos los nutrientes».
Diurético
La planta de alfalfa, junto con muchas otras hierbas antiguas, tiene una lista casi interminable de beneficios para la salud. Se ha encontrado que consumir alfalfa regularmente puede ayudar a eliminar las toxinas que se han acumulado en los intestinos. Además, la planta de alfalfa es muy utilizada con fines diuréticos. Esto es especialmente común entre las personas que experimentan cosas como retención de líquidos o infecciones del tracto urinario. El uso de una hierba natural como laxante o diurético es mucho más beneficioso que el uso de un medicamento de venta libre porque no hay compuestos químicos ni compuestos artificiales que puedan irritar aún más la afección.
Reduce el colesterol
Se cree que la planta de alfalfa tiene un vínculo directo con la reducción del colesterol, que una vez más está directamente relacionado con todas las vitaminas y minerales positivos que contiene. La planta de alfalfa es muy buena para desintoxicar y purificar mejor la sangre. Como resultado, el consumo regular de alfalfa puede reducir la presión arterial y equilibrar las hormonas.
Beneficios adicionales
La planta de alfalfa tiene propiedades curativas beneficiosas contra el mal aliento, dolor en las articulaciones, condiciones inestables de la piel e incluso aumenta la funcionalidad del sistema inmunológico. Cuando se consume regularmente, actúa como una alternativa a los analgésicos de venta libre para dolores de cabeza o migrañas debido a sus altos niveles de calcio y magnesio. Como cualquiera puede ver, el consumo rutinario de plantas de alfalfa tiene numerosas consecuencias positivas para la salud.
Cómo tomar
Introducir la alfalfa en la dieta no es nada complicado. Se puede tomar de muchas formas diferentes. Una forma popular de introducir esta hierba en el sistema sería beber té preparado todos los días. Para obtener beneficios adicionales y un mejor sabor, sería una sugerencia útil preparar té de alfalfa con otro té con sabor, ya que los beneficios para la salud de esta hierba son muy pronunciados, pero el sabor puede ser un poco suave. Esta hierba se puede tomar en forma de cápsula y una persona puede consumir la multivitamina diaria. Esta es una excelente manera de obtener todos los beneficios para la salud todos los días. La alfalfa seca es tan buena como la alfalfa fresca, por lo que las cápsulas son una excelente manera de tomarla. La alfalfa también se puede mezclar con diferentes alimentos. Ensaladas, sopas, guisos o lo que sea, los deseos del corazón se pueden hacer astronómicamente más saludables casi sin cambios en el sabor.
