Descubre el Modelo de Comunicación de PNL y sus suposiciones clave. Aprende cómo la Programación Neurolingüística influye en nuestras interacciones y mejora nuestras habilidades comunicativas.
Un modelo de comunicación, que explica el proceso neurolingüístico de asimilación de la información en los pensamientos por el cerebro humano, se conoce como el modelo de comunicación PNL. La programación neurolingüística, es definida por el diccionario de Oxford como «un modelo de comunicación interpersonal principalmente relacionado con la relación entre patrones de conducta exitosos y las experiencias subjetivas (especialmente patrones de pensamiento) subyacentes» y «un sistema de terapia alternativa». basado en esto, que busca educar a las personas en la autoconciencia y la comunicación efectiva, y cambiar sus patrones de comportamiento mental y emocional «.
El modelo
El cerebro humano o el sistema nervioso recibe una gran cantidad de información, alrededor de 2 millones de bits por segundo. Sin embargo, solo 7 bits son «asimilados» conscientemente en un período de un segundo. La información se procesa, después de lo cual, afecta los pensamientos, la fisiología y el comportamiento.
Cuando la información entra en la mente, se filtra y se elimina, se distorsiona o se generaliza. La generalización de la información tiene lugar debido al efecto de ideas, valores, recuerdos y creencias que ya están presentes en nuestra mente. Con base en estos recuerdos, ideas o valores, se forma una representación interna de la información. Esta representación tiene un impacto en la fisiología, que guía el comportamiento. Los cambios que tienen lugar en el comportamiento se reflejan en la forma de la postura, el lenguaje corporal y las expresiones faciales.
Suposiciones en PNL
Suposición 1
Los órganos sensoriales nos ayudan a recopilar información de nuestro entorno. Esta información pasa a través de muchos filtros, como valores, creencias, pensamientos, etc. y forma un mapa del mundo que nos rodea. Esta imagen o mapa es en realidad un reflejo de nuestra mente y no de la realidad.
Suposición 2
Muchas veces, los esfuerzos que ponemos en una tarea no producen los resultados deseados. El sentimiento que resulta de la incapacidad para realizar la tarea generalmente se denomina por la mente como fracaso. Sin embargo, el resultado que se percibe como un fracaso es en realidad un feedback de la programación pasada de nuestra mente. Por lo tanto, el fracaso es solo un estado mental. Uno tiene que cambiar constantemente la forma en que realiza tareas para evitar fallas. Si uno no cambia el proceso de pensamiento, la retroalimentación obtenida será redundante.
Suposición 3
Los pensamientos tienen un gran impacto en el resultado final de los esfuerzos que ponemos en nuestro trabajo. La percepción que uno tiene sobre la realidad siempre se hará realidad para esa persona en particular. Para él, la verdad estará en la forma de su percepción.
Suposición 4
Cada persona tiene los recursos para provocar cambios deseables en sus pensamientos y comportamiento. Por lo tanto, es posible cambiar el proceso de pensamiento por medio de los recursos presentes dentro.
Tratamiento
El modelo NLP es útil en el tratamiento de la depresión. Las personas que sufren de depresión pueden beneficiarse de la terapia, que se basa en este modelo. Estas personas pueden aprender a filtrar las emociones y pensamientos negativos para tratar la depresión. Si el tratamiento que se está utilizando es tal que tiene en cuenta las suposiciones mencionadas anteriormente, definitivamente puede ayudar a una pronta recuperación.
El modelo de comunicación NLP se utiliza en hipnoterapia, terapia cognitiva y terapia ocupacional, en el tratamiento de problemas mentales. Por lo tanto, el modelo ha demostrado ser útil para tratar muchos problemas relacionados con la salud mental.
