Descubre las palabras más inspiradoras de algunos de los más destacados atletas, entrenadores y pensadores sobre la importancia de la aptitud física y mental. Aprende cómo estas frases pueden motivarte a mantenerte activo, a superar tus límites y a alcanzar tus metas en la vida.
Frases de Aptitud
Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio corporal tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad.
Edward Stanley
Si no fuera por el hecho de que el televisor y el refrigerador están tan separados, algunos de nosotros no haríamos ningún ejercicio.
Joey Adams
La falta de actividad destruye el buen estado de cada ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico lo salvan y lo preservan.
Platón
Aptitud: si viniera en una botella, todos tendrían un gran cuerpo.
Cher
Existe una necesidad de una disciplina reguladora del ejercicio que, al evocar las energías humanas, no permita que se desperdicie.
Thomas de Quincey
¡El único ejercicio que algunas personas obtienen es sacar conclusiones precipitadas, atropellar a sus amigos, asumir responsabilidades y empujar su suerte!
El movimiento es un medicamento para crear cambios en los estados físicos, emocionales y mentales de una persona.
Carol Welch
El dinero es el más envidiado, pero el menos disfrutado. La salud es la más disfrutada, pero la menos envidiada.
Charles Caleb Colton
La salud de un hombre se puede juzgar por lo que toma dos a la vez: pastillas o escaleras.
Joan Welsh
La palabra aeróbica surgió cuando los instructores de gimnasio se reunieron y dijeron: ‘Si vamos a cobrar $ 10 por hora, no podemos llamarlo saltar de arriba abajo.
Rita Rudner
Tengo que hacer ejercicio por la mañana antes de que mi cerebro descubra lo que estoy haciendo.
Marsha Doble
Un oso, por mucho que lo intente, se vuelve gordito sin hacer ejercicio.
Consigo que mi ejercicio actúe como portador del féretro a mis amigos que hacen ejercicio.
Chauncey Depew
Realmente no creo que necesite moños de acero. Estaría feliz con los bollos de canela.
Ellen DeGeneres
Decidido a estar en forma.
Solo el ejercicio es lo que sostiene a los espíritus y mantiene la mente en vigor.
Marcus Tullius Cicero
Mi idea de hacer ejercicio es una buena sesión enérgica.
Phyllis Diller
Aeróbicos: una serie de ejercicios extenuantes que ayudan a convertir las grasas, los azúcares y los almidones en dolores, dolores y calambres.
Autor desconocido
Cualquier entrenamiento que no implica un cierto mínimo de peligro o responsabilidad no mejora el cuerpo, simplemente lo desgasta.
Norman Mailer
El ejercicio es una mala palabra. Cada vez que lo escucho, me lavo la boca con chocolate.
Una hora de baloncesto se siente como 15 minutos. Una hora en una cinta de correr se siente como un fin de semana en la escuela de tráfico.
David Walters
Considero el ejercicio vulgar. Hace que la gente huela.
Alec Yuill Thornton
Es mejor cazar en los campos, para la salud no adquirida, que pagarle al médico por un sobrante nauseabundo; los sabios, para curar, para el ejercicio dependen; Dios nunca hizo su trabajo para que el hombre lo arreglara.
John Dryden
La gente dice que perder peso no es caminar en el parque. Cuando escucho eso pienso, sí, ese es el problema.
Chris Adams
Si el corredor de sobrepeso pobre solo supiera qué tan lejos tenía que correr para consumir las calorías en una corteza de pan, podría encontrarlo mejor en términos de libra por milla para ir a un salón de masajes.
Christiaan Barnard
Creo que el Buen Dios nos dio un número finito de latidos del corazón y estoy condenado si voy a usar el mío corriendo por una calle.
Neil Armstrong
Si tu perro está gordo, no estás haciendo suficiente ejercicio.
Estoy presionando sesenta. Eso es suficiente ejercicio para mí.
Mark Twain
El ejercicio es la versión yuppie de la bulimia.
Barbara Ehrenreich
Cada vez que tengo ganas de hacer ejercicio, me acuesto hasta que pasa la sensación.
Robert M. Hutchins
Las tácticas, la forma física, la habilidad para el golpe, la adaptabilidad, la experiencia y la deportividad son todas necesarias para ganar.
Fred Perry
La salud es lo que te hace sentir que ahora es la mejor época del año.
Franklin P. Adams
Mira a tu salud; y si lo tiene, alabe a Dios y lo valore junto a la conciencia; para la salud es la segunda bendición de la que los mortales somos capaces, una bendición que el dinero no puede comprar.
Izaak Walton
La felicidad se encuentra, en primer lugar, en la salud.
George William Curtis
Los ancianos tienen menos enfermedades que los jóvenes, pero sus enfermedades nunca los abandonan.
Hipócrates
Cuida tu cuerpo con firme fidelidad. El alma debe ver solo a través de estos ojos, y si son débiles, todo el mundo está nublado.
Goethe
Todavía necesito un descanso más saludable para poder trabajar lo mejor posible. Mi salud es la principal capital que tengo y quiero administrarla inteligentemente.
Ernest Hemingway
Nuestra comida debe ser nuestra medicina y nuestra medicina debe ser nuestra comida.
Hipócrates
La primera riqueza es la salud.
Emerson
La aptitud física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo sano, sino que es la base de una actividad intelectual dinámica y creativa.
John Fitzgerald Kennedy
Respirar correctamente es la clave para una mejor condición física, fuerza muscular, resistencia y resistencia atlética.
Dr. Michael Yessis
Aquellos que no encuentran tiempo para hacer ejercicio tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad.
Conde de Derby
Las cinco S del entrenamiento deportivo son: resistencia, velocidad, fuerza, habilidad y espíritu; pero el mayor de estos es el espíritu.
Ken Doherty
Ningún descanso vale nada excepto el resto que se gana.
Juan Pablo
Las personas mayores no deberían comer alimentos saludables, necesitan todos los conservantes que pueden obtener.
Robert Orben
El descanso es algo bueno, pero el aburrimiento es su hermano.
Voltaire
El descanso es la dulce salsa del trabajo.
Plutarco
A veces, lo más urgente y vital que puedes hacer es descansar por completo.
Ashleigh Brilliant
Siento que la mayor recompensa por hacer es la oportunidad de hacer más.
Dr. Jonas Salk
Si hubiera sabido que iba a vivir tanto, me hubiera cuidado mejor.
Eubie Blake
Si no haces lo que es mejor para tu cuerpo, eres el que sale corto.
Julius Erving
Inspírame con amor por mi arte y por tus criaturas. En la víctima, déjame ver solo al ser humano.
Moses Maimonides
Está en la naturaleza humana relajarse, cuando no está obligado por ventaja personal o desventaja.
Johann Wolfgang von Goethe
Aprende a relajarte Tu cuerpo es precioso, ya que alberga tu mente y tu espíritu. La paz interior comienza con un cuerpo relajado.
Norman Vincent Peale
Los alimentos procesados no solo extienden la vida útil, sino que también extienden la cintura.
Karen Sesiones
La vida no es vivir, sino vivir en salud.
Marcial
Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte.
La Rochefoucauld
El que tiene salud tiene esperanza, y el que tiene esperanza tiene todo.
Solo quiero ver cuánto tiempo puedo mantener esto en marcha. Lo más fácil es morir. Vivir es un dolor en el trasero.
Jack Lalanne
Porque la vida es solo vida cuando está bendecida con salud.
Marcial
Caminar es el mejor ejercicio posible. Habitúate a caminar muy lejos.
Thomas Jefferson
Nuestra salud siempre parece mucho más valiosa después de perderla.
Siempre estoy ocupado, que tal vez sea la razón principal por la que siempre estoy bien.
Elizabeth Cady Stanton
Si los médicos de hoy no se convierten en los nutricionistas del mañana, los nutricionistas de hoy se convertirán en los médicos del mañana.
Un hombre demasiado ocupado para cuidar su salud es como un mecánico demasiado ocupado para cuidar sus herramientas.
Para sentirte «en forma como un violín», debes atenuar tu centro.
Cuando el cuerpo es fuerte y la mente débil, el resultado es la insubordinación. Entrena tu mente y tu cuerpo.
El ejercicio es la principal fuente de mejora en nuestras facultades.
Hugh Blair
No hay mejor ejercicio para el corazón que alcanzar y levantar a la gente.
John Andrew Holmes
Las dificultades fortalecen la mente, como el trabajo lo hace el cuerpo.
Lucius Annaeus Seneca
Es en momentos de enfermedad que nos vemos obligados a reconocer que no vivimos solos, sino que estamos encadenados a una criatura de un reino diferente, a mundos enteros, que no nos conoce y por quien es imposible hacerse entender: nuestro cuerpo .
Marcel Proust
Se necesita algo más que un buen cuerpo. Tienes que tener el corazón y el alma para ir con eso.
Epicteto
El secreto de la salud para la mente y el cuerpo no es llorar por el pasado, ni preocuparse por el futuro, sino vivir el momento presente con prudencia y seriedad.
Buda
El cuerpo humano es la mejor imagen del alma humana.
Ludwig Wittgenstein
Muchas personas gastan su salud ganando riqueza y luego tienen que gastar su riqueza para recuperar su salud.
A.J.Materi
Para alargar tu Vida, disminuye tus comidas.
Benjamin Franklin
Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de alimento y ejercicio, no demasiado poco y no demasiado, hubiésemos encontrado el camino más seguro para la salud.
Hipócrates
Deje toda la tarde para el ejercicio y la recreación, que son tan necesarios como leer. Prefiero decir que es más necesario porque la salud vale más que aprender.
Thomas Jefferson
El que cura una enfermedad puede ser el más hábil, pero el que lo previene es el médico más seguro.
Thomas Fuller
Pocas personas saben cómo dar un paseo. Los requisitos son resistencia, ropa sencilla, zapatos viejos, un ojo para la naturaleza, buen humor, gran curiosidad, buen discurso, buen silencio y nada demasiado.
Ralph Waldo Emerson
La falta de actividad destruye el buen estado de cada ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico lo salvan y lo preservan.
Platón
Muchas supuestas personas espirituales, comen en exceso, beben demasiado, fuman y no hacen ejercicio. Pero van a la iglesia todas las semanas y oran «Por favor, ayúdenme con mi artritis». Por favor, ayúdame a sacar mi fuerza, hazme joven de nuevo.
Jack LaLanne
Cuando era niño, el menú de mi familia consistía en dos opciones: tómalo o déjalo.
Buddy Hackett
Cuanto más comes, menos sabor tienes; cuanto menos comes, más sabor.
Proverbio chino
La mayoría de las enfermedades son el resultado de medicamentos recetados para aliviar y eliminar un síntoma benéfico y de advertencia por parte de la naturaleza.
Elbert Hubbard
La palabra aeróbica proviene de dos palabras griegas: aero, que significa «capacidad para», y bics, que significa «soportar el tremendo aburrimiento».
Dave Barry
La salud es lo que te hace sentir que ahora es la mejor época del año.
Franklin P. Adam
El hombre que puede seguir adelante una vez que el esfuerzo se vuelve doloroso es el hombre que va a ganar.
Roger Banniste
Si siempre pone límite a todo lo que hace, físico o cualquier otra cosa. Se extenderá a tu trabajo y a tu vida. No hay límites. Solo hay mesetas, y no debes quedarte allí, debes ir más allá de ellos.
Bruce Lee
No dejamos de hacer ejercicio porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de hacer ejercicio.
Dr. Kenneth Coope
La aptitud física no se puede lograr mediante ilusiones ni compras directas.
Joseph Pilate
El ejercicio solo proporciona beneficios psicológicos y físicos. Sin embargo, si también adopta una estrategia que atraiga su mente mientras hace ejercicio, puede obtener toda una serie de beneficios psicológicos con bastante rapidez.
James Rippe
Para sentirse «en forma como un violín», debes atenuar tu centro.
Anónimo
A quien no le importa su barriga, difícilmente le importará nada más.
Samuel Johnson
Vivir un estilo de vida saludable solo lo privará de una mala salud, letargo y grasa.
Jill Johnson
Lo más difícil del ejercicio es comenzar a hacerlo. Una vez que haces ejercicio regularmente, lo más difícil es detenerlo.
Erin Gray
El ejercicio se realiza en contra de los propios deseos y se mantiene solo porque la alternativa es peor.
George Sheeha
La salud y el buen estado del cuerpo son sobre todo oro, y un cuerpo fuerte por encima de la riqueza infinita.
Eclesiástico
Si tiene salud, probablemente sea feliz, y si tiene salud y felicidad, tiene toda la riqueza que necesita, incluso si no es lo único que desea.
Elbert Hubbar
La enfermedad viene a caballo pero parte a pie.
Prover holandés
Cuando se trata de comer bien y hacer ejercicio, no hay ‘Comenzaré mañana’. Mañana es la enfermedad.
V.L. Allinea
