A medida que avanza el debate sobre los valores de los salarios de la lactancia materna, se llevan a cabo más estudios científicos que, en última instancia, prueban, o al menos son muy convincentes, que la leche materna no es solo una gran fuente de nutrición: también puede influir en cosas como la inmunidad.
Sistema, coeficiente intelectual y hábitos alimenticios saludables más adelante en la vida. Pero incluso la parte de nutrición es muy buena, también. La leche materna está llena de todos los nutrientes que su bebé necesita, sin pasar por la borda. Se adapta a su propia dieta y horario de alimentación, y en realidad cambia su composición varias veces al día. Si es una nueva madre o una enfermera que trabaja con embarazadas y madres lactantes, aquí hay 20 datos increíbles sobre la leche materna que podrían cambiar su opinión sobre la lactancia materna.
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1- Una caída en las hormonas provoca la leche materna:
la mayoría de las personas piensa que las mujeres embarazadas son las hormonas, pero a medida que el cuerpo nace (eliminando la placenta), se produce una caída importante de las hormonas. Esto permite que se active una hormona llamada prolactina, que señala a sus senos que es el momento de producir leche.
2- La lactancia materna podría reducir el riesgo de obesidad infantil:
hace un par de años, se rompió un estudio que sugiere que la lactancia materna conduce a mejores hábitos de alimentación en niños en edad preescolar. Los niños que fueron alimentados con biberón, incluso si estaban bebiendo leche materna bombeada, eran menos capaces de saber cuándo estaban llenos, por lo que seguían comiendo. Los científicos creen que es más un vínculo de comportamiento que uno nutricional.
3- La leche materna necesita agua:
las mujeres que amamantan tienen más sed de lo normal, y el USDA recomienda que beban un vaso de agua por cada sesión de lactancia.
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4- Las glándulas de la leche materna crecen durante el segundo trimestre:
Sus senos se preparan para producir leche durante el segundo trimestre cuando crecen las glándulas en forma de saco, gracias a un aumento en el estrógeno, el lactógeno y otras hormonas. Una vez que su bebé nace y comienza a mamar, se activa la prolactina, que luego estimula otra hormona llamada oxitocina, que en realidad libera leche.
5- La leche materna no se puede duplicar:
la leche materna siempre está cambiando y no se puede duplicar. No hay dos madres que tengan la misma leche materna, y la leche materna extraída de una mujer durante una parte del día ni siquiera será igual a una muestra tomada de la misma mujer al final del día.
6- Cambios en la leche durante cada alimentación:
esto se debe a que la composición real de la leche materna cambia de una alimentación a otra. Cuando su bebé comienza a alimentarse, su leche contiene principalmente lactosa y proteínas, y es de color azulado. Al final de la alimentación, su bebé comienza a beber leche para la boca, que en su mayoría está hecha de grasa y le da a su bebé las calorías que necesita.
7- La leche materna contiene dos tipos principales de proteínas:
su leche contiene dos tipos principales de proteínas, llamada suero y caseína. Hay más proteína de suero que la caseína, y tiene los mayores poderes para combatir infecciones. Si usa fórmula, asegúrese de que la proteína de suero de leche con caseína coincida con la leche materna natural, o su bebé podría tener una mayor probabilidad de infecciones y problemas para digerir la leche.
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8- Sus senos siempre producirán la leche suficiente:
notablemente, sus senos solo producirán tanta leche como su bebé necesita, ni más ni menos. Cuando comienzas a amamantar, tus senos comenzarán a producir más leche, pero a medida que disminuyen las mamadas, tu cuerpo deja de producirla naturalmente.
9- Su leche materna contiene solo tantas vitaminas como usted toma:
un error común acerca de la leche materna es que es inherentemente superior a la fórmula, simplemente porque es natural. Pero la leche materna solo contiene las vitaminas que ya se encuentran en su cuerpo, por lo que es importante para las mujeres embarazadas y en período de lactancia tomar suplementos y comer una dieta saludable para obtener suficiente vitamina A, D, E, K, C, riboflavina, niacina y Ácido pantoténico.
10- El alcohol está presente en su leche materna:
si planea amamantar, debe estar consciente de su consumo de alcohol incluso después de dar a luz. El alcohol está presente en la leche materna, al igual que en el torrente sanguíneo. Beber no está prohibido, pero se recomienda tomar solo una bebida o dos horas antes de la lactancia para que su cuerpo pueda metabolizar el alcohol. Si bebe más, extraiga la leche materna para que no se interrumpan las comidas y la salud de su bebé no se vea afectada.
11- La leche materna fresca dura hasta 8 horas a temperatura ambiente:
también dura entre 5 y 7 días en el refrigerador, pero solo asegúrese de que esté etiquetada para garantizar la frescura y evitar cualquier accidente que involucre mojar Oreos.
12- Puede congelarlo:
también puede congelar la leche materna si tiene tiempo adicional para bombear y tiene miedo de no poder recibir las alimentaciones programadas regularmente debido a un viaje fuera de la ciudad o un compromiso laboral. Puede congelar la leche materna en un recipiente seguro para congelar hasta por 3-4 meses en un congelador normal y hasta 6 meses en un congelador profundo a 0.
13- La leche materna con microondas no es la mejor opción:
no obstante, nunca caliente la leche materna para calentarla o descongelarla. Debido a que un horno de microondas se calienta de manera desigual, la leche puede calentarse demasiado en un punto, aunque lo haya probado de manera segura en otro.
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14- Cada pezón tiene 15-20 aberturas para liberar la leche:
Cada pezón tiene pequeñas aberturas que liberan la leche materna, alrededor de 15-20, estiman los médicos.
15- El calostro, o la leche temprana, se libera lentamente:
cuando el estómago de su bebé está en su punto más pequeño, los primeros días después del nacimiento, su «leche temprana», llamada calostro, se libera en pequeñas cantidades, para no llenar demasiado a su bebé. Tiene un alto contenido de proteínas y anticuerpos de la madre, contiene tres veces más que la leche madura, pero bajo en grasa y azúcar, que su bebé realmente no necesita en los primeros días.
16- Puede realizar una alimentación cruzada:
las enfermeras mojadas pueden haberse extinguido en los EE. UU. En su mayor parte, pero la alimentación cruzada todavía es posible. A algunas mamás no les gusta que no experimenten el momento de vinculación emocional con su bebé si usan una enfermera húmeda, pero para las mamás ocupadas que no quieren bombear, es una opción viable. Algunas mamás incluso se alimentan de forma cruzada, cambiando a los bebés entre grupos de mamás que amamantan para satisfacer los agitados horarios de trabajo o incluso para las cirugías mamarias.
17- Puede hacer queso con él:
puede sonarle nauseabundo, pero un chef prominente de Nueva York usó la leche materna de su esposa para hacer queso y servirlo en su restaurante. El Departamento de Salud de Nueva York lo prohibió rápidamente, pero un crítico gastronómico de The Daily Beast tenía la misión de intentarlo de todos modos, y descubrió que, aunque «es bastante suave, ligeramente dulce … Es la textura inesperada lo que es tan desagradable. Extrañamente Suave, hinchable, como panna cotta «.
18- La leche materna aumenta el coeficiente intelectual:
además de reducir el riesgo de obesidad infantil, la leche materna puede aumentar el coeficiente intelectual en los lactantes, según los científicos. Su coeficiente intelectual puede incluso alcanzar 8 puntos más que los bebés que no son amamantados, especialmente en evaluaciones verbales. Es una hipótesis de dos partes: los nutrientes en la leche materna ayudan al desarrollo cerebral y las habilidades mentales, mientras que el acto real de la lactancia materna es una experiencia íntima que también ayuda al desarrollo del bebé.
19- La leche materna es la mejor medicina:
los bebés reciben todos los nutrientes y poderes para combatir enfermedades que necesitan de la leche materna, lo que ayuda a mantener a raya las infecciones y otras enfermedades. Si cambia entre la alimentación con biberón y la leche materna, los bebés no obtendrán los mismos beneficios, y se recomienda la lactancia durante seis meses para evitar infecciones durante el primer año. ¿Y después de eso? Esta mujer echó chorros de leche materna en el ojo de su hija en edad preescolar para curar el conjuntivitis. Se recuperó rápidamente sin medicamentos, pero no se ha programado un estudio científico para su seguimiento.
20- La composición de la leche cambia durante el día:
al igual que su leche cambia durante cada alimentación, su composición también cambia a lo largo del día, lo que afecta la cantidad de calorías que recibe su bebé durante las sesiones de lactancia. Otro factor que podría influir en la composición de la leche es la dieta de la madre, que puede determinar cuánta grasa y calorías se transmiten al bebé.
